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Doch nicht immer glückt dies sodass Nahrungsergänzungsmittel oft sinnvoll sind. Magnesium und Calcium zusammen aufgenommenist ernährungsphysiologisch sinnvoll und richtigProf. Gerade bei einem bestehenden Mangel ist die Einnahme von Calcium Präparaten empfehlenswert da dieser allein durch die Nahrungsaufnahme meist nicht zu beheben ist.

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Die Hausärztin empfahl diese Tabletten als ständige Krämpfe in den Zehen ein normales Gehen fast unmöglich machten. Calcium ist wie Magnesium für Knochen- und Zahnaufbau notwendig. In den Knochen und Zähnen von Erwachsenen findet man sogar bis zu 13 kg. Eine Tablette enthält 400 mg Magnesium 120 mg Calcium sowie Vitamin B1 und B6 Plus Lavendel und Melisse Dank der DEPOT-Funktion werden die Nährstoffe über mehrere Stunden abgegeben und stehen dem Körper bei Einnahme am Abend kontinuierlich die ganze Nacht zur Verfügung. Sofern Sie die Tablette gut vertragen und keine Magen-Darm-Probleme durch. Insbesondere Magnesium und Vitamin D wirken da als natürliche Kanalblocker. Magnesium und Calcium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Viele Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium sind sehr hoch dosiert. Calcium Tabletten gibt es in zahlreichen Varianten und von unterschiedlichen Herstellern im Fachhandel.

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